نصائح للحفاظ على عينيك

السلام عليكم,,,,,,

العين من أكثر المناطق الحساسة في الوجه ، لذا فهي تحتاج لعناية فائقة و خاصة حتي لا تتعرض للأمراض الخطيرة التى تؤثر عليها ، ويقدم لكِ الأطباء بعض النصائح التى تساعدك في الحفاظ على عينيكِ :

- إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفركي عينيكِ قصد إخراجه منها فإن الفرك قد يكون سبب في تثبيت ذلك الجسم فيها ,والأفضل ان تقفلي العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .

- إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوء غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.

- ومن الخطأ التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر .

- مهما تكن العينين سليمة وقوية فلابد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة .

- إذا أردتِ أن تقومي بأي عمل يجب أن يكون النور أتياً من اليسار لا من اليمين ولا من أمام الوجه.

- عليكِ تجنب الأنتقال السريع من الحراره إلى البروده أو من الظلام إلى النور .

- من كان معتاداَ على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهة وقفل العينين لراح

عدد الرسائل : 14 تاريخ التسجيل : 11/07/2007

شكرا لك على الموضوع الرائع